Der aktuelle Kurs der Lebensschule Lüneburg „Sich vor Depressionen schützen lernen“ musste aufgrund der Corona-Pandemie unterbrochen werden. Jetzt sind wir wieder so weit, der Kurs kann ab dem 18. Juni, 19:00 Uhr, fortgesetzt werden. Dabei werden die aktuellen Hygienevorschriften beachtet. Dazu gehört:
- die Veranstaltung findet im großen Saal statt
- es ist stets 1,5 m Abstand zu anderen Personen einzuhalten
- bitte mit (eigenem) Mund-Nase-Schutz das Gebäude betreten
- es wird eine Teilnehmerliste geführt (DSGVO wird beachtet)
Wir starten mit einer Auffrischung der bisherigen Kursinhalte, d.h. es ist problemlos möglich jetzt auch noch einmal neu in den Kurs und das Thema einzusteigen. Der Kurs richtet sich an Betroffene, Interessierte oder Angehörige von Menschen mit Depressionen. Es geht nicht darum eine Therapie anzubieten oder zu ersetzen, vielmehr geht es hier darum, eine evt. ärztliche Behandlung begleitend, Depressionen zu verstehen und Hilfsmittel zu entdecken, mit dieser Erkrankung besser umzugehen.
bisherige Themen:
- Die Volkskrankheit Depression verstehen
- Meine Gedanken durchschauen
- Meine Gedanken erziehen
Die nächsten Termine sind:
| 18. Juni 2020, 19:00 Uhr Auffrischen der bisherigen Kursinhalte . |
| 9. Juli 2020, 19:00 Uhr Meine Balance bewahren Wie ich mit Ärger und Schuldgefühlen umgehen kann . |
| 3. September 2020, 19:00 Uhr In Schwung kommen Wie ich mich selbst besser motivieren kann . |
| 1. Oktober 2020, 19:00 Uhr Tugendhaft(ung) Was es mir bringt, Profil zu zeigen . |
| 29. Oktober 2020, 19:00 Uhr Realistische Ziele finden Unverhofftes Glück erleben . |
| 26. November 2020, 19.00 Uhr Mich glücklich essen Was gesunde Kost zu meinem Wohlbefinden beiträgt (Abschluss mit einem gemeinsamen Essen) . |